Praxis für Ernährungsberatung

Die Kreative Küche - Essen mit Herz und Verstand



Abnehmkurse / Gewichtscoaching

Genuss ohne Reue

In 10 Terminen werden Ihre bisherige Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe genommen und neue Strategien eingeübt. Ein wichtiger Punkt ist die Geschmacksbildung, denn nur was schmeckt findet dauerhaft Platz in Ihren Alltag. Geschmack kann man lernen, aber nicht von heute auf morgen, deshalb begleitet uns das Thema während des gesamten Kurses. Außerdem arbeiten wir mit Herz und Verstand, Praxis und auch etwas Humor daran, den eingefahrenen Gewohnheiten ein Schnippchen zu schlagen. Hierzu gehört z.B. den Alltag gut zu organisieren und zu planen. Jeder Teilnehmer wird seine individuellen Strategien auszuplanen und kann von den Erfahrungen anderer profitieren. Am Ende des Kurses hat jeder Teilnehmer seinen eigenen Fahrplan für den Alltag und einen Notfallplan, für schlechte Zeiten, um wieder in die Spur zu finden.

Kosten: 210,- €

Kurstermine: 

  • 02.07.2019 bis 15.10.2019, Dienstag von 18:00 - 19:00 Uhr (Bemerkung: In den Sommerferien sind keine Termine vorgesehen.)
  • 19.11.2019 bis 04.02.2020, Dienstag von 18:00 - 19:00 Uhr  
    (
    Bemerkung: In den Weihnachtsferien finden keine Kurstermine statt.)
  • 12.02.2020 bis 15.04.2020, Mittwoch von 18:00 - 19:00 Uhr

Es ist ein anerkannter Präventionskurs nach SGB V §20 und wird von Ihren Krankenkassen nach erfolgreicher Teilnahme finanziell bezuschusst.


Keine Zeit für wöchentliche Treffen?

Das ABC-Programm, auf Telemedizin ist eine Alternative!

 

 

Wir sehen uns nur 1 mal und danach wird das Programm per Telemedizin (Online/Mail) für 6 Monate weitergeführt.

Das ABC-Programm, steht für Active Body Control - Programm. Es wurde an der Universität Magdeburg, von Prof. Luley entwickelt. Es vereint Bewegung und Ernährung, um langfristige Erfolge bei der Therapie von Übergewicht/Adipositas zu erhalten. Mit der Magdeburger-Diät und einem kleinen Computer werden Sie per Telemedizin 6 Monate begleitet. Im Durchschnitt wird eine Gewichtsabnahme von 12 kg erreicht. Auch dieses Programm wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Sehen Sie sich hierzu auch das ABC-Programm www.abcprogramm.de an. Gerne begleite ich Sie als Betreuer bei diesem sehr viel versprechenden Programm. Lesen Sie hierzu die neueste Veröffentlichungen im Deutschen Ärzteblatt (Heft 4 vom 24.Jan.2014)Jumbo Kids

Kosten für das Programm:

Tragecomputer /Aipermotion 184,- € inkl. MwSt. (dieser verbleibt bei Ihnen)

Erstberatung und 6 Monate Betreuung durch meine Praxis:

288,- € als Therapiemaßnahme (SGB V § 43)

343 ,- € als Präventionsmaßnahme (SBG V § 20 inkl. MwSt.)

Gerne schicke ich Ihnen einen Kostenvoranschlag zur Kostenbeteiligung für Ihre Krankenkasse.


Als JumboKids-light-Trainer begleitete ich seit 2014 das 12 wöchentliche Präventionsprogramm JumboKids-Light, der Diätassistentin Kim Stäublin. Das Programm richtet sich an übergewichtige Kinder zwischen 8-11 Jahren und Ihre Eltern. Es vereint die Komponenten Ernährung und Bewegung. Weitere Infos finden Sie unter http://www.jumbokids.eu/JumboKids_Kontakt.html.